Es ist soweit – unser nagelneuer, frisch renovierter Fitnessraum steht ab sofort wieder Bewohnern und Mitarbeitern zur Verfügung. In unserer Einrichtung ist ein Fitnessraum für Mitarbeiter und Bewohner eine wunderbare Ergänzung.
Gemeinsame sportliche Aktivitäten ermöglichen es Senioren wie auch Mitarbeitern, neue Kontakte zu knüpfen und soziale Netzwerke zu erhalten oder zu erweitern.
Körperliche Gesundheit:
Ein Fitnessraum ermöglicht regelmäßige Bewegung, stärkt die Muskulatur, hält die Gelenke geschmeidig und kräftigt die Knochen. Dies reduziert das Risiko von Stürzen und Verletzungen, die für Senioren besonders problematisch sein können.
Geistiges Wohlbefinden:
Bewegung fördert die Durchblutung des Gehirns und verbessert die kognitive Funktion sowie das Gedächtnis. Studien zeigen, dass regelmäßige sportliche Betätigung das Risiko von Demenz und Alzheimer reduzieren kann.
Insgesamt trägt ein Fitnessraum dazu bei, die Lebensqualität im Seniorenalter zu steigern und sowohl körperlich als auch geistig fit zu bleiben.
Den Fitnessraum finden Sie im Haus 1, UG2.
Nutzung auf eigene Gefahr. Bitte beachten Sie die Hinweise zur Nutzung des Raums auf den Hinweisschildern vor Ort.